Cannabe to aplikacja mobilna zaprojektowana z myślą o użytkownikach konopi. Ma na celu wspierać w rzucaniu, ograniczaniu, przerwie w używaniu lub po prostu obserwacji swojego używania. Aplikacja została stworzona przez zespół psychologów, naukowców, terapeutów i ekspertów w oparciu o metody poznawczo-behawioralne i techniki wykorzystywane w treningach mindfulness.

Cannabe ułatwia monitorowanie swojego użycia konopi, przyjmowanych dawek i innych czynników związanych z ich używaniem, takich jak nawyki, nastrój czy poziom energii.

W Cannabe znajdziesz także plany i wyzwania, opracowane indywidualnie dla każdego z czterech celów dostępnych w aplikacji. W zależności od tego, czy Twoim celem jest rezygnacja, przerwa w używaniu lub jego ograniczenie czy obserwacja swojego użycia, Cannabe dobierze dla Ciebie ćwiczenia, które najlepiej wesprą Cię w dążeniu do celu i zaproponuje optymalny harmonogram pracy z aplikacją.

Cannabe zawiera także dział psychoedukacji, gdzie znajdziesz informacje opracowane w oparciu o wyniki badań naukowych na temat konopi i wskazówki dotyczące prowadzenia zdrowego trybu życia.

Cannabe zawiera łatwe i intuicyjne narzędzie do codziennego monitorowania używania konopi, a także Twojego nastroju i samopoczucia, co wspiera rozwój samoświadomości i buduje w Tobie poczucie kontroli. Aplikacja ułatwia lepsze poznanie i zrozumienie swoich nawyków i wzorców zachowania, dzięki czemu możesz podejmować bardziej świadome decyzje w swoim codziennym życiu.

Ćwiczenia psychologiczne dostępne w Cannabe poprowadzą Cię przez proces zmiany Twojej relacji z używaniem konopi, wprowadzania nowych nawyków oraz zapewnią wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Cannabe oferuje również plany i wyzwania, które pomogą Ci utrzymać motywację w pracy z aplikacją.

Przy pierwszym otwarciu aplikacji uzupełnisz podstawowe informacje demograficzne, jak Twój wiek i płeć. Następnie wskażesz swój cel: rezygnacja, redukcja, przerwa lub obserwacja. Cel możesz zmienić później.

W oparciu o Twój cel Cannabe zaproponuje Ci plan pracy z aplikacją i podsunie ćwiczenia psychologiczne, które najbardziej odpowiadają Twoim potrzebom.

Jak najbardziej. W Cannabe możesz wybrać jeden z czterech celów: abstynencję, redukcję, przerwę, lub obserwację. Nawet, jeśli Twoim celem nie jest abstynencja, możesz pracować nad ograniczeniem Twojego użycia, zrobić przerwę od używania konopi lub tylko obserwować swoje użycie.

Tak! W takim przypadku wybierz cel Obserwacja. Możliwości monitorowania użycia dostępne w Cannabe pomogą Ci śledzić efekty leczenia i dawkowanie. Aplikacja umożliwia również monitorowanie m.in. nastroju i poziomu energii, co może być bardzo wartościowe dla użytkowników medycznej marihuany.

Cannabe powstało głównie z myślą o użytkownikach konopi, ale planujemy dołączyć funkcjonalności, które mogą być przydatne z punktu widzenia osób zajmujących się zawodowo tym tematem, m. in. pracowników ochrony zdrowia, terapeutów czy naukowców. Nasze plany obejmują wprowadzenie zaawansowanych opcji monitorowania i analizy użycia konopi oraz trendów i wzorców powiązanych z używaniem.

Cannabe jest narzędziem wsparcia psychologicznego, ale NIE zastępuje profesjonalnego terapeuty.

Aplikacja Cannabe jest dostępna na urządzenia z Adroidem i iOS. Można ją ściągnąć ze sklepu Play (Android) lub App Store (iOS). Upewnij się, że pobierasz najnowszą wersję aplikacji, aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności.

Stworzenie konta jest wymagane, aby korzystać z aplikacji. Rejestrując się w Cannabe, zyskujesz pewność, że Twoje dane są bezpiecznie zapisane i możesz odzyskać do nich dostęp, jeśli zalogujesz się z nowego urządzenia.

Twoje dane są anonimizowane i bezpiecznie przechowywane. Twoja prywatność jest dla nas priorytetem - zapewniamy, że żadne dane osobowe nie są udostępniane.

Dane z aplikacji w formie zagregowanej wykorzystujemy do tworzenia i ulepszania modeli oraz ćwiczeń psychologicznych.

Póki co, aplikacja dostępna jest po polsku i angielsku – pracujemy nad kolejnymi tłumaczeniami! Aplikacja jest udostępniona globalnie, ale dostępność w poszczególnych krajach może zależeć od lokalnych regulacji.

Tak. Możesz dostosować powiadomienia w ustawieniach aplikacji.

Skontaktuj się ze wsparciem technicznym pod adresem suport@cannabe.app.