Konopie a kreatywność

Czy znane Ci są historie o tym, że trawka czyni ludzi bardziej kreatywnymi? Może nawet znasz kogoś, kto używa konopi, aby pobudzić swoją kreatywność.

Pomysł, że marihuana pobudza kreatywność, wydaje się dość powszechny, ale nauka niekoniecznie to potwierdza. Chociaż dane na temat wpływu konopi na kreatywność są nieco niejednoznaczne niektóre z ostatnich badań sugerują albo brak związku między kreatywnością a używaniem konopi, albo istnienie różnych czynników wyjaśniających to współwystępowanie – na przykład osoby używające konopi są zwykle bardziej otwarte na doświadczenia, co może wpłynąć na ich sposób myślenia.

Jedno z badań sugeruje również, że zażywanie konopi może prawdopodobnie sprawić, że ludzie postrzegają, że są bardziej kreatywni, bez rzeczywistego i wymiernego wpływu konopi na ich poziom kreatywności.

Jeśli chcesz naprawdę zwiększyć swoją kreatywność:

• Zadbaj o swoje emocje – pozytywny nastrój, poczucie szczęścia i wdzięczności sprzyjają kreatywności. Często nasze zdolności poznawcze ulegają osłabieniu, gdy nasze potrzeby emocjonalne nie są zaspokojone.
• Podchodź do różnych spraw z ciekawością i ekscytacją – spróbuj odnaleźć w sobie dziecięcą ciekawość, może to otworzyć drzwi do nowych pomysłów i inspiracji.
• Zachowaj otwartość na nowe doświadczenia – uczenie się i doświadczanie nowych rzeczy sprawia, że Twoje myślenie jest bardziej elastyczne i nieszablonowe.
• Szukaj inspiracji – rozmowa z innymi o pomysłach, poszukiwanie alternatywnych podejść oraz eksploracja nietypowych punktów widzenia mogą inspirować do stworzenia czegoś nowego i oryginalnego.

Podsumowując, chociaż marihuana może przynieść potencjalne korzyści terapeutyczne w przypadku niektórych chorób psychicznych, kluczowe jest, aby używać jej rozsądnie i pod profesjonalnym nadzorem. Związek między konopiami a zdrowiem psychicznym pozostaje skomplikowany i stale ewoluuje wraz z trwającymi badaniami.

Bibliografia:

Heng, Y. T., Barnes, C. M., & Yam, K. C. (2023). Cannabis use does not increase actual creativity but biases evaluations of creativity. Journal of Applied Psychology, 108(4), 635.

Kowal, M. A., Hazekamp, A., Colzato, L. S., van Steenbergen, H., van der Wee, N. J., Durieux, J., … & Hommel, B. (2015). Cannabis and creativity: highly potent cannabis impairs divergent thinking in regular cannabis users. Psychopharmacology, 232, 1123-1134.

Minor, K. S., Firmin, R. L., Bonfils, K. A., Chun, C. A., Buckner, J. D., & Cohen, A. S. (2014). Predicting creativity: The role of psychometric schizotypy and cannabis use in divergent thinking. Psychiatry research, 220(1-2), 205-210.

Li, W., Li, X., Huang, L., Kong, X., Yang, W., Wei, D., … & Liu, J. (2015). Brain structure links trait creativity to openness to experience. Social cognitive and affective neuroscience, 10(2), 191-198.